matthieu ricard ( l'art de la meditation)

Résumé

Parce qu’elle change notre
regard sur nous-mêmes et sur le monde, parce qu’elle nous apprend à
nous affranchir des états mentaux qui entretiennent nos souffrances
pour trouver la paix intérieure, la méditation est la plus passionnante
des aventures. Comment méditer, sur quoi, et à quel rythme ?

Pourquoi on l'a choisi

Un guide spirituel et philosophique, une initiation concrète à la pratique de la méditation.
Très accessible, ce petit traité contient l'essentiel : les concepts
clés, les bases théoriques, des conseils pratiques, des exercices...
puisés aux sources les plus authentiques du bouddhisme.



edition france loisirs. couverture cartonnee avec jacquette
je le vends 8 euro 90 frais de port compris.

comme neuf